Andrea Schmitz - Über mich
Geboren bin ich im Jahre 1974 am linken Niederrhein in NRW. Gelebt und gearbeitet habe ich in den Regionen Düsseldorf, Köln und Mönchengladbach.
2018 hat mein Lebensweg mich in die schöne Steiermark geführt. In Deutschland habe ich auch in eigener psychotherapeutischer Praxis (Heilpraktiker für Psychotherapie, Verhaltenstherapeutin) gearbeitet. Schon immer habe ich es sehr spannend gefunden, wie unterschiedlich wir alle sind und dass ich, sowohl bei mir selbst, als auch bei anderen wahrnehme, dass persönliches Wohlbefinden von vielen Dingen abhängig ist. Ich betrachte uns Menschen als Körper, Geist und Seele - Organismus. Somit heisst es die Begebenheit in allen 3 Instanzen anzuschauen, wahrnehmen und verstehen zu lernen. Inspiration und Wegbegleitung finde ich neben dem psychotherapeutischen Fachwissen und meinen Ausbildungen in der kognitiven Verhaltens- und Gesprächs- und Körperpsychotherapie auch bei vielen anderen forschenden und interessierten Menschen. Sehr gerne bediene ich mich auch der Erkenntnisse aus der Systemischen Therapie, der DBT (Dialektisch Behaviorale Therapie), der Schematherapie, der ACT (Akzeptanz und Commitment Therapie) und der Traumatherapie. Das ganze Wissen rund um die Polyvagaltheorie hat mich erst in 2022 erreicht. Dann folgten 2023 die Erkenntnisse und Erfahrungen der Körperpsychotherapie und des Somatic Experiencings. Deshalb möchte ich mein Repertoire jetzt voller Neugier und Interesse auf diesen Gebieten erweitern. Ich selbst gestalte mir bewusst ein langsames und ein friedvolles Leben, weil ich mich persönlich in einem solchen am wohlsten und freiesten fühle. Ich habe gelernt meine Bedürfnisse und Gefühle sehr gut wahrzunehmen und ich kann mittlerweile sehr schnell und klar spüren, was für mich stimmig ist und was nicht. Ich achte z.B. u.a. auch auf mein Umfeld und darauf mit welchen Menschen ich mich umgebe und mit welchen nicht. Medien, TV, Zeitungen, Radio und Politik konsumiere ich seit Jahren nicht (seit mittlerweile 11 Jahren besitze ich keinen Fernseher mehr). An dieser Stelle sei meine Dankbarkeit für Daniele Ganser erwähnt, der seit 2020 mutig immer sichtbarer wird und auch diese Zusammenhänge auf möglichst neutrale Art und Weise versucht vielen Menschen vorzuschlagen. Ich beschäftige mich sehr gerne mit Dingen, die meinem eher introvertierten Naturell entsprechen und die mir wirklich Freude machen, wie z.B. Bücher lesen und hören, meditieren, Gymnastik, spazieren gehen, Psychologie und verschiedene alte und neue Therapieverfahren, Schnittblumen anpflanzen, eine liebevolle und lebendige Partnerschaft leben und lernen, die für mich passende Ernährung genießen, positive, zufriedene und humorvolle Menschen treffen, Österreich kennenlernen, wandern und Mode. Ich liebe das Landleben als Wohnort und genieße gleichzeitig die Vielfalt des nahen so zauberhaften Graz`. Einer kreativen Ader in mir gebe ich durch mein geliebtes kleines Blumen-Kunsthandwerk Raum und Ausdruck. https://www.be-kind.at/ Meine Aus- und Fortbildungen:
to be continued. ... im Sinne des lebenslangen Lernens |